تعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل العديد من الأمهات المرضعات فوائد الرضاعة الطبيعية للام وأيضاً للطفل، فيتجاهلن هذه الطريقة ويلجئن إلى الحليب الإصطناعي. تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة مثالية لتغذية الطفل الحديث الولادة كما إنه تقدم الكثير من المنافع للأم الجديدة، لذلك من الضروري أن تتعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟
تعتبر الرضاعة الطبيعية أفضل بكثير من الرضاعة الإصطناعية، لأن الحليب الطبيعي مُغذي كثيراً للطفل ويساعده على النمو بشكل طبيعي وسليم، وتعود الرضاعة الطبيعية على الأم وعلى طفلها بالكثير من الفوائد، لذلك لابد من التعرف على أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للام ولطفلها.
كما تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل والتي سوف تجعلكِ تلجئين إليها. تساعد هذه الطريقة على تغذية الطفل على المدى القصير والبعيد، تحسين صحته وتقوية مناعته والعديد غيرها، لذلك سوف نذكر أهم فوائد الرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلكِ:
فوائد الرضاعة الطبيعية للام
-تولد الرضاعة الطبيعية علاقة عاطفية مميزة وعلاقة نفسية وطيدة بين الأم والطفل، بسبب إفراز هرمون الحب الأوكسيتوسين.
-تساعد الأم على التأقلم مع الأمومة.
-تعتبر وسيلة لمنع حدوث الحمل خلال هذه الفترة.
-تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل بصورة أسرع.
-تحقق للأم الإحساس بالأمن الغذائي للطفل فتشعر بالاستقرار النفسي.
-تعمل الرضاعة الطبيعية على تعزيز صحة الأمّهات وعافيتهن وتحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.
-تحفز خسارة الوزن وإستعادة الرشاقة بصورة أسرع.
-كما وتساعد الرضاعة الطبيعية الأم على التخلص من حالات الإكتئاب، وخصوصًا الإكتئاب التي تتعرض له المرأة بعد الولادة.
-تساعد الرضاغة الطبيعية الأم على تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
-يعتبر حليب الأم أفضل غذاء للطفل الرضيع، فهو يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل الحديث الولادة خلال هذه الفترة العمرية، أي خلال الأشهر الستة الأولى.
-تقي الرضاعة الطبيعية الطفل من الإصابة بالمغص المعوي، لأن حليب الأم هو سهل الهضم ومعقم.
-تمنع تعرض الطفل إلى الجراثيم وإلتقاط العدوى.
-تساعد على الوقاية من إصابة الطفل بالأمراض، لأنها تحميه من ضد الجراثيم والفيروسات.
-تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على الشفاء بسرعة.
-تعزز نظام المناعة لديه.
-تقوي عظامه وصحة أسنانه.
-تجعله أكثر ذكاءاً في المستقبل.
-تساعد الرضاعة الطبيعية على تعزيز قدرات الطفل الفكرية والذهنية، وتساعد على جعل الطفل أكثر ذكاءً وتركيزاً في المستقبل، لذلك تعتبر الرضاعة الطبيعية المصدر الغذائي الأهم للطفل.
-تساعد الرضاعة الطبيعية على تطوير الأجهزة السمعية والبصرية عند الطفل، وهذا ما يعتبر من ضمن آهم فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل.
-كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على بناء جهاز مناعي قوي للطفل، وهذا ما يساعد حماية الطفل من الإصابة بالأمراض المعدية، نظراً لكون الحليب الطبيعي يحتوي على المركبات الطبيعية المغذية للطفل.
الأوضاع الصحيحة للرضاعة
يجب على الأم أن تتخذ الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة، لذلك يجب على الأم أن تتخذ وضعية صحيحة، لذلك سوف نذكر الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة:
-أولاً يجب على الأم أن تتخذ وضعية الجلوس بشكل مستقيم، بحيث يكون الظهر والقدمين مدعومين.
-يجب على الأم أن تضع يدها تحت رقبة الطفل، ومن ثم لف يدكِ حول ظهر الطفل، كما يمكنكِ بهذهِ الحالة الإستعانة بوسادة.
-وبعد ذلك قربي طفلكِ من الثدي من دون أن تحني ظهركِ.
مدة إرضاع الطفل
يجب أن يحصل الطفل على الرضاعة الطبيعية بالمدة اللازمة، لذلك يجب إرضاع الطفل على الأقل من ثمانية مرات إلى 12 مرة خلال 24 ساعة.
كما يجب إرضاع الطفل كل ما دعت الحاجة لذلك، أي عندما تظهر على الطفل علامات الجوع، ومن العلامات التي تشير إلى الطفل جائع نذكر لكِ منها ما يلي:
-إصدار الأصوات أو الصراخ.
-البكاء.
-مص قبضة اليد أو الأصبع.
-وضع الطفل يده في فمه.
-تحريك الذراعين أو الساقين.
-إحكام إطباق القبضتين.
-تحريك الرأس عند لمس خده أو فمه.
إرشادات عند حفظ حليب الأم
في بعض الأحيان تلجأ الأم لحفظ الحليب لغايات متعددة، ولكن عند حفظ الحليب الطبيعي للطفل عليكِ إتباع ثمة إرشادات ومنها نذكر ما يلي:
-يجب حفظ الحليب بزجاجات صغيرة ونظيفة، وذلك بهدف تجنب وجود ميكروبات وجراثيم داخل الزجاجة.
-التخلص من المتبقي من الحليب بعد الرضاعة من خلال غسل الزجاجة جيداً بالماء والصابون.
-تجنب رج علبة حليب الأم.
كيف يمكنكِ معرفة أن طفلكِ حصل على كمية كافية من الحليب؟
الكثير من التساؤلات التي تطرحها الأم حول الرضاعة الطبيعية، ومن هذهِ التساؤلات نذكر كيفية معرفة أن الطفل حصل على كمية كافية من الحليب، وفي الواقع هناك علامات كثيرة تشير إلى أن طفلك يحصل على كمية كافية من الحليب ومن هذهِ العلامات نذكر لكِ ما يلي:
-عندما يكون صوت البلع واضح عند الطفل.
-عندما يكون الطفل يتبرز خمس مرات أو أكثر من خمس مرات في اليوم الواحد.
-نمو الطفل السليم والصحي.
إقرئي أيضاً:
