تراندينغ فيديو‎

الأكثر قراءة

1277
أسهل طرق انقاص الوزن في رمضان

أسهل طرق انقاص الوزن في رمضان

يوجد العديد من الأبحاث التي تدل على أهمية الصيام المتقطع وذلك كصوم شهر رمضات المبارك وأهميته على صحة الجسم وتعزيز عملية الأيض. يساعد الصوم على انقاص الوزن في...

1237
ما هي اعراض الاكتئاب النفسية والجسدية والإجتماعية؟

ما هي اعراض الاكتئاب النفسية والجسدية والإجتماعية؟

يعرف الإكتئاب على إنه من بين الأمراض النفسية المزمنة التي تصيب الجسد والفكر والذي يمكن أن يؤدي إلى الإنتحار. عرف بعض العلماء هذا المرض على إنه حالةٌ إكلينيكي...

1233
كيف تتجنبين الخمول في شهر رمضان المبارك؟

كيف تتجنبين الخمول في شهر رمضان المبارك؟

تعاني الكثيرات من خمول خلال هذا الشهر الفضيل لا سيما بعد تناول الإفطار، والأطباق الدسمة. وهذا الخمول يُشعرك بالنعاس والكسل والرغبة الشديدة في النوم لأنّ الجس...